Síguenos
por la red        
Contacta con nosotros
93 729 25 56
De lunes a viernes
9:00 a 13:30 - 16:00 a 19:30 h
 
 

Brazos


Las mejores rutinas de entrenamiento de los grandes campeones, la técnica y la ciencia del desarrollo de brazos de los grandes maestros del músculo a vuestra disposición. ¿A qué esperáis para ser dueños de unos brazos impresionantes?



Antes de que la moderna ciencia de la ingeniería inundara los gimnasios de aparatos con levas de resistencia variable, las barras y mancuernas, así como unas pocas poleas sencillas, formaban la totalidad del equipo básico de cualquier culturista.
Si sois como la mayoría de todos los culturistas, entonces nunca pensaréis que vuestros brazos son lo suficiente grandes. Pero eso puede solucionarse con relativa facilidad.
Se ha escrito tanto acerca de la importancia de poseer brazos grandes que queda poco por añadir. No hay ningún culturista desde el nivel principiante hasta el mejor de los profesionales, que no le otorgue una relevancia máxima al desarrollo de los brazos.
Si como la mayoría de culturistas nunca estáis satisfechos con el desarrollo de vuestros brazos y ya habéis probado todo, especialmente intentar utilizar el máximo peso posible para incrementar su tamaño sin conseguirlo; no estáis solos.
Si deseáis destacar sobremanera, ya sea sobre un escenario de competición culturista, en el gimnasio o bien simplemente ser el centro de atención y de admiración en cualquier situación, entonces más vale que seáis dueños de unos bíceps y antebrazos poderosos.
Está aceptado por todos que la edad de oro del culturismo fue durante los 70 y 80, cuando el gran público lo descubrió y se enamoró de aquellos físicos clásicos y acabó llenando los gimnasios de todo el mundo y ahí germinó la revolución actual del fitness.
EL MEJOR CULTURISTA NATURAL DE ASIA Por JasonMathas.com Ade Rai es el culturista y personalidad del fitness más conocido de Indonesia. Es un atleta natural de toda la vida y verdaderamente personifica lo que significa ser un culturista durante todo el año. Siempre tiene el mismo aspecto… ¡recortado! Y hoy con 45 años luce igual…
ENTRENAMIENTO DE BÍCEPS DE SHAWN RHODEN Por Dan Smith Fotos Alex Ardenti Para afrontar cualquier conquista de importancia es necesario contar con las mejores armas, y en su persecución del título de Mr Olympia, Shawn Rhoden no puede dejar nada al azar, por eso se está armando para dar el asalto final. Él sabe que…
CÓMO GANAR 3 CENTÍMETROS EN 6 SEMANAS Por Jim Taylor La situación se repite una y otra vez. Por muy ancha que tengáis la espalda, un pecho protuberante o unos hombros como cocos, cada vez que alguien quiere ver lo fuertes o lo musculosos que estáis os pide infaliblemente que le mostréis el bíceps. Y…
Este artículo va dirigido a aquellos que después de meses o incluso años de entrenar, no están satisfechos con su desarrollo de bíceps.