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Hombros/Cuello


Los hombros anchos y fuertes constituyen la marca del hombre y proyectan como ninguna otra zona corporal la imagen de fuerza, de estética y proporción. Un centímetro más de hombros os hará parecer tener varios menos de cintura.



A Toney Freeman todos lo conocen con el apodo del Hombre X debido a su forma corporal de hombros extremadamente anchos, cintura estrecha y muslos curvados y abombados.
Si queréis jugar con los tipos grandes, necesitaréis los hombros de los grandes chicos.
El nuevo fenómeno del culturismo norteamericano, Steve Kuclo, alias ‘El Rey Serpiente’ nos desvela cómo desarrollar unos hombros de verdadero gorila.
De forma silenciosa, casi sigilosa, el alemán Ronny Rockel se está ganando un sitio entre los mejores culturistas profesionales del mundo y lo está haciendo a fuerza de presentar un conjunto muscular equilibrado y duro como la roca.
Jay Cutler ya ha hecho historia y aunque hay varios Mr Olympia que han logrado más estatuillas Sandow que él, todavía es joven y quiere darle otros compañeros a las cuatro que ya tiene en casa.
Los hombros de Dan Hill son dos auténticos diamantes cuidadosamente esculpidos e incrustados bajo la piel para conferirle un aspecto impresionante que proyecta potencia sobrehumana y una estética sin parangón.
Los hombros anchos, fuertes y redondos constituyen la seña de identidad del culturista y además son un signo de virilidad y de potencia, así que prestad atención a este curso rápido para desarrollarlos, pero muy eficaz.
Cuando os encontréis en el escenario de una competición de culturismo, lo primero que sucederá en el momento en el que salgáis a realizar las poses obligatorias será que los jueces evaluarán vuestro físico de la cabeza a los pies.
Un rasgo característico de cualquier físico digno de ganar una competición, es un par de hombros anchos. Cuando una estructura ósea amplia se combina con deltoides grandes, redondos y gruesos, junto con unos dorsales vastos y una cintura de estructura pequeña, la simetría esencial para que un culturista se lleve la atención de los jueces ya está presente.
Para aquellos de vosotros que habéis estado en el gimnasio el suficiente tiempo, debería ser obvio que en muchos deportes se mezclan técnicas de otros con tal de evolucionar. Por ejemplo, hasta hace sólo unas pocas décadas se pensaba que levantar pesas convertía a los atletas en “moles de músculo” y que eso iba en detrimento del rendimiento deportivo debido a la pérdida de flexibilidad.