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Aminoácidos


Son los constituyentes de las proteínas, pero además son moléculas que el organismo utiliza para miles de reacciones, además de ser los bloques que forman los músculos.



Cuando todo el mundo se preocupa de buscar el último suplemento milagro de nombre impronunciable cuya publicidad os haga creer que ha sido concebido poco menos que en una base espacial, existe uno capaz de ayudaros a ganar músculo y a perder grasa sobre el cual existen suficientes estudios que han ratificado su eficacia. Estoy hablando de la L-carnitina.
Por Al Wilson De acuerdo, maniacos del músculo, es hora de hacer una pequeña encuesta. La pregunta es: ¿Qué es lo más importante que podéis hacer por vuestro cuerpo si queréis algún día poder subiros a un escenario y arrasar con todo? Algunas de las respuestas con las que podéis acabar incluyen consumir suficiente proteína,…
¿Qué es lo más importante para un culturista a la hora de invertir su dinero, tan duramente ganado, en un suplemento?