Síguenos
por la red        
Contacta con nosotros
93 729 25 56
De lunes a viernes
9:00 a 13:30 - 16:00 a 19:30 h
Por:admin el de de

Algunos somos adictos al café y lo necesitamos para soportar el ajetreado día a día. Pero para estar sano y vivir muchos años debemos limitar la cantidad de cafeína que tomamos, porque tomado en grandes cantidades y durante mucho tiempo el café puede perjudicar seriamente la salud.
Ahora bien, tened en cuenta que si reducís de forma importante la dosis de café notaréis síntomas de abstinencia. Los investigadores han descubierto que el abandono del consumo de café produce unos síntomas físicos y un trastorno de la vida diaria que se podría calificar de desorden psiquiátrico. La cafeína es el estimulante más extendido, barato y fácil de obtener y de tomar. Si la consumís en grandes cantidades a diario y la abandonáis de repente, sufriréis dolores de cabeza y cansancio y hasta tendréis dificultades para concentraros. En algunos casos extremos se pueden sentir los síntomas del resfriado acompañados de náuseas y dolor muscular. Así pues, reducid la cantidad de café que tomáis de forma gradual para que el organismo se acostumbre.

IMG_3288