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Comme son propre nom l’indique, ils englobent des suppléments favorisant le rendement physique dans la mesure où ils sont consommés durant vos séances au gymnase. Vous trouverez ici des produits qui améliorent la synthèse de glycogène (hydrates de carbone), évitent le catabolisme musculaire et conduisent à la synthèse protéique (acides aminés), et vous trouverez également une variété de composés énergétiques et/ou réducteurs de la fatigue (tampon de l’acidité musculaire). Sans oublier un élément clé durant la pratique sportive, comme l’hydratation cellulaire (électrolytes).

Vous réussirez à allonger vos séances au gymnase et écourter les périodes de récupération. En définitive, vous augmenterez l’intensité de votre entraînement.

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