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Mezclar 10g (2,5 dosificadores) en 100-150ml de agua o zumo. En los días de entrenamiento tomar 2 dosis al día, una al despertarse y otra después de entrenar. En los días de descanso tomar una dosis al levantarse.
NOTA: Debido al alto contenido de L-leucina y L-isoleucina, el producto se caracteriza por una menor solubilidad y un regusto amargo. Esta es una característica natural de las materias primas utilizadas. Una buena solución es mezclar el producto en agua o jugo, mezclando suavemente la solución o beber el polvo directamente con agua o jugo.
