Libro "ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA"

256 páginas (Tapa blanda)

Autores: William J. Kraemer y Keijo Häkkinen

Editorial Hispano Europea

Edición 2006

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"Entrenamiento de la fuerza es un libro publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional que abarca los conocimientos fundamentales y necesarios para que los profesionales de la medicina del deporte y del entrenamiento comprendan y desarrollen programas de entrenamiento de fuerza dirigidos a los deportistas.

Este libro es una fuente de información sobre todos los aspectos del entrenamiento de fuerza presentada de forma clara y comprensible. Se examinan las características de entrenamiento específicas del rendimiento neuromuscular; el desarrollo de las sesiones de entrenamiento de la fuerza; la periodización del entrenamiento; las consideraciones especiales del entrenamiento de fuerza y los aspectos médicos relativos al entrenamiento de fuerza".

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