Suplementos nutricionales

GLUCOSAMINA Y LONGEVIDAD

La glucosamina es un suplemento alimenticio que se consume para mejorar el estado articular, pero recientes estudios aseguran que ese suplemento puede incrementar hasta en un 10% la expectativa de vida.Leer más

Retención de líquidos

El 70% de nuestro cuerpo está constituido por agua y el organismo busca mantener un equilibrio entre el aporte y la eliminación de líquidos.Leer más

Glucosamina

¿Qué suplementos deportivos debo tomar en Navidad?

Es muy posible que aunque intentes mantener una buena rutina de ejercicio, durante las próximas semanas festivas no entrenes ni tanto ni con tanto rigor como habitualmente haces, lo que significa que quemarás menos calorías de lo que es habitual en tu estilo de vida, y eso agrupado a que a pesar de intentarlo también puede que consumas más calorías de las habituales en la mesa, el riesgo de acumular más grasa de lo esperado sea muy probable.Leer más

Beneficios Creatina

Un estudio reciente muestra que una forma en que la creatina ayuda a los atletas a sumar más masa muscular es mediante la activación del incremento de las células satélite del músculo. Leer más

Black Friday, descuentos en nutrición y suplementos deportivos

Por fin, ¡ya llega el Black Friday!Leer más

10 SUPLEMENTOS

Esta es una guía sencilla y no exhaustiva de los suplementos existentes en el mercado, pero sí es honesta y sucinta a los productos que han demostrado su eficacia a lo largo de los años y en la mayor parte de los usuarios que los consumen.Leer más