Archivo de Mayo, 2019

  • Rutina de ejercicios para piernas

    Rutina de ejercicios para piernas

    Realizar una rutina de ejercicios para piernas desde la comodidad del hogar es la forma más fácil y efectiva de entrenar la cadena muscular más importante de todo tu cuerpo.Leer más

    28/05/2019 Entrenamiento
  • Quemar grasa localizada

    Quemar grasa localizada

    La reducción de la grasa localizada no es posible. Entrenar una zona corporal con la esperanza de que desaparezca el tejido adiposo que hay en ella es fruto de la desinformación o de un exceso de inocencia.Leer más

  • 12 Consejos para ganar masa

    12 Consejos para ganar masa

    Si tenéis dificultades para incrementar vuestra masa muscular, puede que simplemente no pongáis en práctica las 12 reglas de oro que han demostrado una y otra vez a lo largo de los años que pueden impulsar la adquisición de forma infalible del volumen muscular.Leer más

  • Probióticos

    Probióticos

    Un estudio reciente realizado por RAND Health descubrió que cuando tomáis antibióticos, deberíais suplementaros con probióticos, que es la microflora beneficiosa que necesitáis para favorecer la salud y la digestión.Leer más

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