ALA (ÁCIDO ALFA LIPOICO)

• Actúa tanto en entorno hídrico como lípido

• Regenera los antioxidantes hidro y liposolubles

• Proporciona gran protección contra los radicales libres

• Activa el sistema inmune

• Contribuye a la distribución de nutrientes desde la circulación

• Apoya el crecimiento muscular

El ALA es un poderoso antioxidante. El ácido alfa lipoico se produce en el cuerpo humano, pero
también se encuentra en el brócoli, espinacas, levadura, patatas, zanahorias, remolacha y carnes
rojas. El cuerpo humano es capaz de sintetizarlo en pequeñas cantidades; por eso también se
recomienda su consumo como suplemento para reforzar sus acciones. Muchos piensan que ALA es
el antioxidante ideal ya que puede actuar tanto en grasa como en agua, al tiempo que es capaz de
reactivar otros antioxidantes después de que éstos hayan realizado su función contra los radicales
libres, por lo que alarga la vida de los demás antioxidantes. Para conseguir su efecto antioxidante se
requiere una dosis diaria de 200-300mg.
Por otro lado, tiene una función muy interesante para los deportistas, en especial los que persiguen
aumentar la masa muscular, porque el ALA imita la acción de la insulina en su función de
transportador de nutrientes a las células. Así, el ALA conduce la glucosa, la creatina y los
aminoácidos al interior de las células, en una acción natural de anabolismo. Una cápsula justo
después de entrenar, favorecerá la acumulación de nutrientes en los músculos para un mayor
crecimiento.

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Atención: Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada y de un modo de vida sano • No superar la dosis diaria recomendada • Manténgase fuera del alcance y de la vista de los niños • Su consumo está reservado a los adultos • Desaconsejado en embarazadas  y lactantes.