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TIPS PARA MANTENER EL PESO IDEAL

Descubre un par de consejos para mantener tu peso ideal y evitar engordar.Leer más

31/03/2023 Nutrición saludable
12 Reglas de belleza para la piel

Os damos 12 tips de belleza para cuidar vuestra piel que hay que tener en cuenta a diario.Leer más

07/01/2019 Objetivos deportivos
Propuestas de entrenamientos.

Si te dejas llevar por la ociosidad durante estas fiestas, sin acudir al gimnasio y comiendo cualquier cosa, cuando dejes atrás la navidad habrás perdido una importante cantidad de músculo y ganado unos buenos kilos de grasa corporal.Leer más

20/12/2018 Entrenamiento
TIPS PARA PERDER PESO

Aquí tenéis unas sencillas bases que mantenidas en el tiempo os permitirán eliminar esos kilos y manteneros en vuestro peso ideal.Leer más

24/10/2018 Objetivos deportivos
PERNAS BONITAS

¿Qué mujer no desea poseer unas piernas de infarto? Pues aquí van unos consejos simples y fáciles de seguir que podrán ayudaros a esculpir y moldear unas piernas de escándalo.Leer más

10/10/2018 Objetivos deportivos
DIETA EQUILIBRADA, ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Tanto si formáis parte de algún equipo deportivo, como si sois de los que os entrenáis regularmente en un gimnasio, como si sencillamente practicáis actividad física en vuestra casa para mejorar vuestra forma física, en cualquier caso la alimentación constituye el principal pilar sobre el que se asienta la base de los progresos físicos y deportivos que podáis conseguir realizar, así como si el objetivo es para perder peso como para ganar masa.Leer más

05/09/2018 Nutrición saludable