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Nutrición saludable
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OMEGA 3 SIN COMER PESCADO
Saltaron al primer plano de interés cuando se estudió la dieta de los esquimales, un pueblo que no incluye en su alimentación los vegetales y sí mucha grasa procedente del pescado y otros animales marinos.Leer más
10/07/2019 Nutrición saludable -
Placer de copos
Convertid un desayuno tradicional en un elixir post-entrenamiento de acción rápidaLeer más
21/06/2019 Nutrición saludable -
Valor nutricional Huevos
Desde que el hombre es hombre ha comido huevos y lo han hecho todas las razas y en todo el planeta. Hace más de 3.000 años, egipcios, griegos y romanos ya lo consideraban el manjar que sigue representando en nuestros días para millones de personas.Leer más
12/06/2019 Nutrición saludable -
Bebidas vegetales
Una de las ventajas desde el punto de vista nutritivo es que carecen de lactosa y caseína, lo que los hace útiles en el tratamiento de intolerancias y alergias alimentarias a esos componentes. Leer más
04/06/2019 Nutrición saludable -
Probióticos
Un estudio reciente realizado por RAND Health descubrió que cuando tomáis antibióticos, deberíais suplementaros con probióticos, que es la microflora beneficiosa que necesitáis para favorecer la salud y la digestión.Leer más
08/05/2019 Nutrición saludable -
6 Dietas para adelgazar
Vamos a revisar las seis dietas más populares para deshacerse de la grasa y sus puntos positivos y negativos.Leer más
15/04/2019 Nutrición saludable -
¿El alcohol engorda?
El alcohol proporciona siete calorías, casi tantas como la propia grasa, además de que son vacías, es decir que con ellas no se consiguen otras sustancias vitales.Leer más
10/04/2019 Nutrición saludable -
RESISTENCIA A LA INSULINA
El funcionamiento de la insulina es como si fuese una llave que encaja en una cerradura, las células, pero a veces la cerradura no está abierta y entonces la llave no puede encajar.Leer más
03/04/2019 Nutrición saludable -
¿Qué comemos?
Las carnes de los animales cambian de composición en función de su alimentación y también sus valores nutricionales. Leer más
27/03/2019 Nutrición saludable -
¿Cómo controlar el peso y el hambre?
Una dieta con óptima presencia de proteínas os ayudará a estar definidos y a no pasar hambre.Leer más
20/03/2019 Nutrición saludable