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4 resultados encontrados

HOMBRES Y MUJERES DEBERÍAN ENTRENAR DIFERENTE

Todavía hay gente que piensa que los hombres y mujeres deben entrenarse de forma distinta. Ese es un mito del pasado. (foto cortesía de Istockphoto)Leer más

21/06/2025 Entrenamiento
POR QUÉ CONVIENE TOMAR PROTEÍNA A LA MUJER

Tres razones por las que conviene tomar proteína a la mujerLeer más

16/03/2022
LECHE

De acuerdo con un estudio recientemente publicado en el American Journal of Epidemiology y recogido en diversos medios, como la revista Prevention, un vaso de leche descremada al día puede reducir el riesgo de padecer cáncer de ovario en un 54%.Leer más

14/09/2018 Nutrición saludable
EMBARAZO

Los estudios han puesto de manifiesto que la actividad física no sólo no pone en peligro el embarazo, sino que es beneficiosa para éste.Leer más

30/08/2018 Objetivos deportivos