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Nutrición saludable
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SEMILLAS
Su pequeño tamaño puede distraer acerca de su interés nutricional, pero las semillas albergan una gran concentración de nutrientes de alto valor biológico, que permite el crecimiento y desarrollo de una nueva planta. Ésta es prueba más que suficiente de sus cualidades nutricionales.Leer más
13/03/2019 Nutrición saludable -
EL AGUACATE
Estudios recientes corroboran la teoría de que el consumo habitual de aguacate ayuda a normalizar los niveles de lípidos en sangre en personas con dislipemias, que pueden conllevar serios problemas de corazón.Leer más
06/03/2019 Nutrición saludable -
FRUTOS SECOS
Estudios recientes aseguran que el consumo generoso y habitual de frutos secos puede constituir un factor positivo en alargar la expectativa de vida.Leer más
27/02/2019 Nutrición saludable -
VINO Y SALUD
EL VINO MEJORA LA SALUD METABÓLICA Y PREVIENE LA OBESIDAD. El consumo de vino tinto proporciona protección contra diversas patologías.Leer más
30/01/2019 Nutrición saludable -
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11 Consejos para mantener la línea en navidad
Durante estas fiestas procura no excederte en los ‘pecados nutricionales’ a fin de poder disfrutar de las comidas familiares sin que eso arruine tu buena forma física.Leer más
18/12/2018 Nutrición saludable -
Pescado y salud cardiovascular
Consumir cinco raciones de pescado a la semana reduce significativamente el riesgo de sufrir una emboliaLeer más
12/12/2018 Nutrición saludable -
Comer limpio
La obesidad está inundando el mundo. El 70% de los alimentos contienen organismos modificados genéticamente. Es decir, que se cambia la estructura natural de la comida y se desequilibra nuestra alimentación.Leer más
14/11/2018 Nutrición saludable -
Receta Muffins proteicos
Receta sencilla de muffins proteicos con posibles variaciones que harán tu dieta mucho más dulce.Leer más
07/11/2018 Nutrición saludable -
RECETA BATIDO DE MANGO
Llevad vuestra nutrición post-entrenamiento al siguiente nivel con esta potente combinación de antioxidantes, electrolitos y proteína.Leer más
26/10/2018 Nutrición saludable